Корзина
Корзина пуста
Родник здоровья     Гирудотерапия в Тюмени     Mary Kay
О портале    Реклама     Roz72.ru-это ваш помощник в вопросах здоровья и красоты По вопросам: Родник здоровья, Гирудотерапия в Тюмени, Mary Kay >>
+7(912)924 77 43 (в Тюмени) >> Есть доставка косметики по России
Logo

Ах, какие ножки

Как часто мы не ценим то, что дала нам природа, не бережем то, что есть. К сожалению, мы забываем о том, что наши ножки-труженицы нуждаются в постоянном уходе, так же как лицо и руки, вспоминаем же о них только тогда, когда они начинают болеть. Если вы хотите, чтобы ваши ножки оставались красивыми и не стали причиной вашего недомогания, следует взять за правило уделять постоянно немного времени им.

И этот уход должен быть постоянным, а не сезонным. Представьте, как приятно будет, набегавшись за день на работе, в магазинах опустить ноги в горячую и расслабляющую воду с добавлением душистых трав. Подобные ванночки лучше всего делать регулярно, но если вы не можете ежедневно проводить эту процедуру, то хотя бы пару раз в неделю уделите внимание своим ножкам. Хорошо снимает усталость и напряжение ног ванночка с заваренной мятой, мать-и-мачехой, со смесью крапивы с подорожником. Если у вас под рукой не оказалось этих трав, вы можете их заменить пищевой содой или ароматической пеной. Принимать ванночку нужно минут 15-20. Оптимальная температура воды 38 градусов.

В тех случаях, когда вода быстро остывает, держите наготове более горячую воду, периодически подливая ее. Ванночка из ромашки и череды не только оказывает успокаивающий эффект, но и снимает воспаление. Подобный эффект достигается и при добавлении морской соли. В тех случаях, когда ваши ноги отекли, добавляйте в ванночку кубики льда с ментолом. Для улучшения кровообращения используйте контрастные ванны. Это очень просто: сначала опустите ноги в горячую воду, подержав в ней ноги минут 5, а затем на несколько секунд опустите в холодную воду.

В конце процедуры ополосните ноги теплой водой и хорошо высушите их мягким полотенцем. Рекомендует свои пяточки баловать скрабом. Используя морскую соль, примерно ложку, добавьте в нее оливковое мало и несколько капель перечной мяты. Этот скарб, приготовленный в домашних условиях, позволит сделать пяточки нежными и здоровыми. Наши мудрые бабушки использовали природу для сохранения красивых и здоровых ног. Для этого они летом старались, как можно больше ходить босиком по траве, песчаному берегу и гальке.

Подобная ходьба является своего рода массажем для нервных окончаний, и к тому же это очень хорошо укрепляет весь организм. В зимний период массаж можно делать, катая резиновый шарик с шипами. Берегите свои ноги, ухаживайте за ними, так как дорога вашей жизни будет очень долгой, и здоровые ноги помогут пройти по ней.

Google+

Комментарии к статье `Ах, какие ножки`
(чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или авторизуйтесь)




Как быть спокойной во время беременности?
Как правильно жарить мясо
Мастер-класс по макияжу
Готовим роллы и суши дома
Витамины в фруктах
Что нужно знать о чувствительной коже
Споры о БАДах
Какие напитки полезны
Как сохранить стойкость цвета окрашенных волос
Принципы здорового питания
10 фактов о многоплодной беременности
Секс во время беременности
Панические атаки. Лечение
Беременность и растяжки
Планирование беременности
Народная медицина от повреждений и ран
Можно ли беременным наращивать ногти
Первые признаки беременности
Три золотых правила молодости
Исцеляющие свойства чеснока
Физические нагрузки во время беременности
Лучшие продукты для борьбы с целлюлитом
Радикальные способы борьбы с мужским облысением
Беременный мужчина
Укроп спасает от туберкулеза
К чему приводит дефицит железа
Пока он не родился
Суть вегетарианства
Как я похудела без диет и физических упражнений на 8 кг за 1,5 года
Беременные путешествия
Ах, какие ножки
Едим для красоты
Кесарево - не торопитесь с выбором
Базилик в народной медицине
Египетский массаж
Готовимся к берменности
Народные рецепты: избавляемся от цыпок
Гигиена для беременных
Как правильно питаться в холода
Уход за ногами и животом при беременности
Целебные свойства картофеля
Беременность и вегетариантство
Как контролировать аппетит


Современный способ хранения рецептов
Типы близнецов
Правила выбора аромата
Биологически активные добавки
Эмульсия плаценты в косметологии
Балдонские лечебные грязи
Роль витаминов в жизни человека
Секреты привлекательности
Как стать дистрибьютором
О грибочках
Витамины для женских волос
ГМ-продукты опасны
Мышка бежала, хвостиком...
Официальный сайт РОЗ
Рыбка-в чем польза?
Румяна Mary Kay (мери кей)
Иммунитет – это главное
Есть ли польза в мясе
Что нужно коже зимой
Диета и ошибки диет
Легкие салаты зимой
Фильм "Битва Мэри Кэй"
Нормальное артериальное давление
Молоко: польза или вред
Что нужно коже весной
Что такое РОЗ
В чём польза супа?
Как выбрать купальник
Выкидыш
Спортивное питание
Как выглядеть стройнее с помощью одежды
Как победить страх перед родами
Питание ребёнка с 3-х месяцев
Подбираем платье
Поздняя беременность
Беременность: есть за двоих или голодать за двоих?
Правила подбора аксессуаров
Беременность - счастливое время
Зачем нам пить воду?
Лак для ногтей или яд?
Чем опасно маловодие при беременности
Фитнес опасен для здоровья

Самое популярное и новинки | Косметика и парфюмерия | Биологически активные добавки | Отдельные виды продукции
Анионовые гигиенические прокладки | Фильтр для доочистки воды и магнитная подставка | Физиотерапия и ортопедия | Товары для дома
Гирудотерапия в Тюмени | Консультация врача


Книга жалоб и предложений
Наверх