Корзина
Корзина пуста
Родник здоровья     Гирудотерапия в Тюмени     Mary Kay
О портале    Реклама     Roz72.ru-это ваш помощник в вопросах здоровья и красоты По вопросам: Родник здоровья, Гирудотерапия в Тюмени, Mary Kay >>
+7(912)924 77 43 (в Тюмени) >> Есть доставка косметики по России
Logo

Готовимся к берменности

Увы, большинство женщин узнают о своем интересном положении к третьей-четвертой неделе, в то время, когда случается задержка менструации. Однако повысить уверенность в благополучном развитии беременности и появлении на свет здорового ребенка способна лишь заблаговременная подготовка к беременности.

Прежде чем отправиться в подобное девятимесячное путешествие, поразмышляйте о том, нет ли у вас и у ваших близких родственников наследственных болезней, которые необходимо сразу принять во внимание.

Если вы пользуетесь средствами контрацепции, прекратите это немедленно!

За пять дней до овуляции увеличивается вероятность зачатия - это наиболее подходящее время для занятий сексом. Большинство врачей рекомендуют парам, которые пытаются зачать ребенка, заниматься сексом во время менструального цикла. Это максимально повысит вероятность зачатия. Поменять жизненный образ придется как потенциальным мамам, так и папам . то есть начать питаться здоровой пищей, чаще заниматься спортом. Курящим парам придется или совсем покончить с курением, или резко понизить количество выкуриваемых сигарет.

Старайтесь улучшать рацион питания. важно предоставить организму необходимые витамины и минералы, которые обеспечат здоровое развитие плода еще до его зачатия.

Пусть даже вы и не беременны пока, лишний вес обычно тесно связан с высокой вероятностью развития диабета и гипертонии. Нерезкое , грамотно продуманное похудение повысит вероятность успешного протекания беременности. Грамотное похудение – это постоянное занятие спортом ,соблюдение правильно диеты, а не прием слабительных препаратов или препаратов, подавляющих аппетит.

Стресс негативно сказывается как на здоровье мамочек, так и на здоровье плода. Так как нередко стресс и нервы способствуют повышенному давлению и преждевременным родам.

За пару недель до зачатия и вплоть до 12 недели беременности, беременным дамам неоднократно советуют снабжать организм 400 микрограммами фолиевой кислоты. Основу фолиевой кислоты составляют темно-зеленые овощи, такие как шпинат или брокколи, в том числе и апельсины, из непросеянной муки хлеб и витаминизированные каши.

Вредные условия работы, к несчастью, тоже способствуют возникновению бесплодия и даже могут угрожать здоровью вашего будущего ребенка. К подобным вредным условиям работы можно отнести работу с химикатами, рентгеновскими оборудованиями, наркозными газами и так далее.

А в завершение, хорошенько поразмыслите о новой жизни, которой вы поспособствуете появиться на свет. Вкладывайте все свои силы на изменение собственного образа жизни к лучшему ради здоровья вашего долгожданного малыша. К тому же, твердая уверенность того, что вы даете своему плоду все самое лучшее, поспособствует спокойному, благополучному протеканию вашей беременности.

Google+

Комментарии к статье `Готовимся к берменности`
(чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или авторизуйтесь)




Как быть спокойной во время беременности?
Как правильно жарить мясо
Мастер-класс по макияжу
Готовим роллы и суши дома
Витамины в фруктах
Что нужно знать о чувствительной коже
Споры о БАДах
Какие напитки полезны
Как сохранить стойкость цвета окрашенных волос
Принципы здорового питания
10 фактов о многоплодной беременности
Секс во время беременности
Панические атаки. Лечение
Беременность и растяжки
Планирование беременности
Народная медицина от повреждений и ран
Можно ли беременным наращивать ногти
Первые признаки беременности
Три золотых правила молодости
Исцеляющие свойства чеснока
Физические нагрузки во время беременности
Лучшие продукты для борьбы с целлюлитом
Радикальные способы борьбы с мужским облысением
Беременный мужчина
Укроп спасает от туберкулеза
К чему приводит дефицит железа
Пока он не родился
Суть вегетарианства
Как я похудела без диет и физических упражнений на 8 кг за 1,5 года
Беременные путешествия
Ах, какие ножки
Едим для красоты
Кесарево - не торопитесь с выбором
Базилик в народной медицине
Египетский массаж
Готовимся к берменности
Народные рецепты: избавляемся от цыпок
Гигиена для беременных
Как правильно питаться в холода
Уход за ногами и животом при беременности
Целебные свойства картофеля
Беременность и вегетариантство
Как контролировать аппетит


Современный способ хранения рецептов
Типы близнецов
Правила выбора аромата
Биологически активные добавки
Эмульсия плаценты в косметологии
Балдонские лечебные грязи
Роль витаминов в жизни человека
Секреты привлекательности
Как стать дистрибьютором
О грибочках
Витамины для женских волос
ГМ-продукты опасны
Мышка бежала, хвостиком...
Официальный сайт РОЗ
Рыбка-в чем польза?
Румяна Mary Kay (мери кей)
Иммунитет – это главное
Есть ли польза в мясе
Что нужно коже зимой
Диета и ошибки диет
Легкие салаты зимой
Фильм "Битва Мэри Кэй"
Нормальное артериальное давление
Молоко: польза или вред
Что нужно коже весной
Что такое РОЗ
В чём польза супа?
Как выбрать купальник
Выкидыш
Спортивное питание
Как выглядеть стройнее с помощью одежды
Как победить страх перед родами
Питание ребёнка с 3-х месяцев
Подбираем платье
Поздняя беременность
Беременность: есть за двоих или голодать за двоих?
Правила подбора аксессуаров
Беременность - счастливое время
Зачем нам пить воду?
Лак для ногтей или яд?
Чем опасно маловодие при беременности
Фитнес опасен для здоровья

Самое популярное и новинки | Косметика и парфюмерия | Биологически активные добавки | Отдельные виды продукции
Анионовые гигиенические прокладки | Фильтр для доочистки воды и магнитная подставка | Физиотерапия и ортопедия | Товары для дома
Гирудотерапия в Тюмени | Консультация врача


Книга жалоб и предложений
Наверх